前人把冬至叫 “亚岁”，意义是仅次于过年，越发是本年冬月初十撞上冬至，阴阳交泰的好日子，老祖宗传下来的规则可不行笼统。

　　别再只领会吃饺子汤圆了，这 5 大习俗，3 忌万万别踩雷，看完让你全体冬天顺风顺水！

　　北方人冬至必吃饺子，传言是医圣张仲景用 “驱寒娇耳汤” 救了冻耳朵的子民，后代效仿成俗。

　　别认为饺子惟有白菜猪肉馅，东北的酸菜猪肉饺能酸出疾乐感，胶东鲅鱼饺鲜掉眉毛，河南羊肉萝卜饺暖到脚心，蘸料更是魂灵 。

　　醋 + 蒜汁是基本款，陕西人配油辣子，山西人浇老陈醋，一口下去，冷气直接退散！

　　南方人则认准汤圆，江浙沪的芝麻汤圆甜糯黏牙，潮汕的鸭母捻藏吐花生、豆沙等众种馅料，福修人更绝，会煮 “冬节丸”，寄意 “添岁”。

　　本美食老炮儿暗暗说，咸汤圆才是躲避款！姑苏的鲜肉汤圆、宁波的咸菜汤圆，咸香入味，吃过再也忘不了。

　　“冬至吃羊肉，暖身一全年”，西南地域的伴侣最懂这个理！四川羊肉汤锅、重庆红烧羊肉、宁夏羊肉粉汤，冬至这天的羊肉馆挤得人山人海，得提前几天预订。

　　冬天湿冷，羊肉性温，配着白萝卜、甘蔗煮，解腻又爽口，吃全体体人从里到外暖烘烘，比穿三件羽绒服还管用。

　　提前整理祠堂或祖坟，摆上三牲（鸡、肉、鱼）、五果（苹果、香蕉、橘子、枣、桂圆），点上香烛，家人按辈分敬香鞠躬，说说心坎话，既是想念先人，也是凝结亲情。

　　湖南人说 “三九二十七，睹火亲如蜜”，云南人则盼着 “七九六十三，行人脱衣衫”。

　　除了数九，还能画 “九九消寒图”，每天涂一笔，等图填完，春天就来了，典礼感拉满！

　　古代冬至有 “拜冬” 习俗，晚辈给长者送庆贺，邻里互赠美食，例如新疆巴里坤人会送 “杏皮饭”，姑苏人分享冬酿酒。

　　现正在无须那么庞大，给爸妈打个电话，给邻人送碗汤圆，一句 “冬至安康”，就能把温和传达出去。

　　万万别跟家人伴侣翻脸，哪怕是小事也别斤斤争论。老辈人说 “冬至吵一架，冷天难顺意”，固然有点妄诞，但团聚日子闹冲突众没趣？

　　冬至要 “迎新享福”，穿得洁净整洁很紧要！别窝正在家里不洗头、不换衣，也别让家里乱糟糟的。

　　前人以为，冬至阳气初生，整洁的情况能 “接住” 阳气，穿得精神，运气也会随着来。

　　南方人喝冬酿酒要浅尝辄止，北方人吃羊肉别顿顿炫，否则补得太猛容易全身燥热，反而揠苗助长。

　　老祖宗的聪敏是 “顺时而补”，搭配蔬菜、杂粮，养分平衡，才气暖身又舒心。

　　冬至不是封修迷信，而是老辈人传下来的生涯形而上学：好好用饭，珍摄团聚，顺当令节，日子自然疾乐安康。

　　本年冬月初二冬至，照着这些习俗做，避弛禁忌，愿你和家人暖冬无忧，福分满满！